Hypnotherapie in Schwangerschaft und Geburt. 09.11.2024

Beschreibung

Die Hypnomentale Geburtsvorbereitung ist ein effektives hypnotherapeutisches Verfahren, welches sowohl für die Schwangere als auch für die begleitenden Ärzte und Hebammen diverse Vorteile bietet.

Hypnose trainierte Frauen können sich schon während der Schwangerschaft besser entspannen und sehen mit einer größeren inneren Sicherheit der Geburt entgegen. Die Hypnose hilft dabei, Ängste abzubauen, das Vertrauen in den Körper zu stärken und eine vertrauensvolle Beziehung zum Kind aufzubauen. Die Geburt wird bewusster und positiver erlebt und Schmerzen sowie die Gabe von Schmerzmitteln können reduziert werden. Auch postnatale Depressionen treten seltener auf.

In diesem Seminar werden die Grundlagen der Selbsthypnose (Selbstinduktionstechniken) wiederholt und in verschiedenen Übungen angewendet. Geburtsspezifische Tranceinhalte werden vorgestellt. Unterschiede und Gemeinsamkeiten zum Hypnobirthing nach M.F. Mongan werden besprochen. Außerdem wird auf mögliche negative Geburtsvorerfahrungen eingegangen und wie diesen hypnotherapeutisch begegnet werden kann.

Literatur:

Alman, B. M., & Lambrou, P. T. (2023). Selbsthypnose: Ein Handbuch zur Selbsttherapie (G. Dolke, L. McGill, & B. Hofmeister, Übers.). Carl-Auer Verlag GmbH.

Benaguid, G. (Hrsg.). (2019). Tranceperlen: Hypnotherapie von Frau zu Frau. Carl-Auer.

Graf, K. (2022). Die friedliche Geburt: Dein Baby selbstbestimmt und angstfrei zur Welt bringen. Piper.

Lorenz-Wallacher, L. (2016). Schwangerschaft, Geburt und Hypnose: Hypnoaktive Geburtsvorbereitung. Carl-Auer-Systeme Verlag.

Meissner, B. R. (2011). Emotionale Narben aus Schwangerschaft und Geburt auflösen: Mutter-Kind-Bindungen heilen oder unterstützen – in jedem Alter. Meissner.

Mongan, M. F. (2021). HypnoBirthing: Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Mankau.